玛丽黛佳是哪个国家的品牌，玛丽黛佳是什么档次-橘子百科-橘子都知道

玛丽黛佳是哪个国家的品牌，玛丽黛佳是什么档次一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)？是196大卡/100玛丽黛佳是哪个国家的品牌，玛丽黛佳是什么档次克的。关于一个鹅蛋的热(rè)量是多少以及一(yī)个鹅蛋的热量是多少大卡，一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多(duō)少米饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅(é)蛋的热量等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案(àn)：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个(gè)鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅(é)蛋的大小(xiǎo)在(zài)225-280克，一个鸡蛋大(dà)小(xiǎo)在80克左右。

　　从大(dà)小体积上来看玛丽黛佳是哪个国家的品牌，玛丽黛佳是什么档次，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍(bèi)大，但营养(yǎng)价值上(shàng)并(bìng)非(fēi)成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大(dà)，味道有些(xiē)油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四(sì)五(wǔ)倍。

　　表(biǎo)面较光(guāng)滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生(shēng)素(sù)及矿物质，但质地较粗糙(cāo)，草(cǎo)腥味(wèi)较重(zhòng)，食味(wèi)不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入(rù)适量清水、少量食用盐和适(shì)量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋(dàn)液后，你可以直接(jiē)把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮(zhǔ)沸后(hòu)，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断(duàn)搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次(cì)。

　　大(dà)约七八(bā)分钟后(hòu)，锅里(lǐ)的鹅(é)蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是(shì)他最好的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你可(kě)以(yǐ)根据自己的需(xū)要(yào)混合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜切成(chéng)薄(báo)片(piàn)，用(yòng)油加热(rè)，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软(ruǎn)，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加(jiā)入(rù)适量的(de)食盐调味，然后(hòu)就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌(yān)制(zhì)食用，味道特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干(gàn)，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应(yīng)该(gāi)涂上适量的食(shí)用盐(yán)。

　　没(méi)有必要用塑料(liào)包(bāo)装，它(tā)应(yīng)该直接放在(zài)一个(gè)可以密封(fēng)的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天(tiān)后(hòu)，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内(nèi)，含有很(hěn)多磷脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人(rén)脑和神经组织(zhī)发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量较多(duō)，很容易被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一个辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量也很丰富，含有丰富维生(shēng)素A、D和一(yī)些核黄素，对人(rén)视力也有很好补益(yì)作(zuò)玛丽黛佳是哪个国家的品牌，玛丽黛佳是什么档次用。